날씬한내몸37도
신체 데이터 분석 프로그램
다이어트의 성공은 현재 몸 상태를 정확히 이해하는것부터 시작됩니다.
단순히 체중만 확인하는 것이 아니라 체온, 혈관상태,
신체나이, 노화속도등을 종합적으로 파악해야
'왜 살이 빠지지 않는지!'
'어떻게 살을 더 효과적으로 뺄 수 있는지?'
에 대한 명확한 답을 얻을 수 있습니다.
고객의 현재 몸 상태를 파악하기 위해 진행되는 날씬한 다이어트의 4가지 프로그램은 상담부터 관리 받으실때까지 꾸준히 진행되어 다이어트 후 변화된 고객의 몸 상태를 수시로 체크합니다.
인바디 검사는 체내의 체지방, 근육량, 체수분, 사이즈를 분석하는 검사입니다.
같은 체중을 가진 사람이라도 근육량, 체지방량 등이
다르기 때문에 필요한 운동량과 운동법이 다릅니다.
인바디 검사는 신체의 골격근량, 체지방량 등을 분석하여 앞으로의 다이어트 방향을 설정해 줍니다.
날씬한내몸 37도는 다양한 검사와 분석을 통해 고객님께 꼭 맞는 다이어트 플랜을 제안합니다
인바디검사는 체내의 체지방, 근육량, 체수분, 사이즈들을 분석하는 검사입니다.
같은 체중을 가진 사람이라도 근육량, 체지방량 등이 다르기 때문에 필요한 운동량과 운동법이 다릅니다. 인바디 검사는 신체의 골격근량, 체지방량 등을 분석하여 필요한 다이어트의 방향을 잡아줍니다.
인바디검사를 통해 체내의 체지방, 근육량, 체수분, 사이즈 등을 분석할 수 있으며, 분석 결과에 따라 맞춤 다이어트 플랜을 세워드립니다.
골격근량 (Skeletal Muscle Mass)
우리 몸에서 근육이 차지하는 비율로, 신체에 따른 표준적인 골격근량을 100%로 정의하여 나타냅니다. 정상범위는 이상적인 골격근량의 90%에서 110% 사이입니다.
체지방량 (Body Fat Mass)
체지방이 체중에 차지하는 비율로, 신체에 따른 표준적인 체지방량을 100%로 정의하여 나타냅니다. 정상적인 범위는 이상적인 체지방량의 80%에서 160% 사이에 위치합니다.
기초대사량 (Basal Metabilc Rate)
기본적인 생명 활동을 유지하는데 필요한 에너지 로, 기초대사량이 높을수록 살이 덜 찌는 체질이 됩니다. 30대 여성 표준 1,300~1,400kcal, 남성 표준은 1,600~1,700kcal 정도로 알려져 있습니다.
체지방률 (Percent Body Fat)
체중에서 체지방률이 차지하는 비율입니다. 평균적인 남성의 체지방률은 15~20%, 여성은 20~25% 정도입니다.
체성분
우리 몸을 구성하는 수분, 단백질, 무기질, 지방량 등을 확인할 수 있습니다.
골격근·지방분석
골격근량의 그래프 길이가 체지방량의 그래프 길이보다 긴 결과가 이상적입니다.
BMI
BMI는 신장과 체중만을 이용하여 비만을 판정하는 겉보기 지수입니다.
부위별 근육분석
부위별근육분석 항목은 신체 각 부위의 근육량을 분석하는 항목입니다.
신체변화항목
신체변화항목은 체중, 골격근량, 체지방률, 세포외수분의 변화를 한 눈에 보여줍니다.
세포 외 수분비
체수분 중 세포 바깥쪽 수분이 차지하는 비율로, 체수분의 균형을 나타냅니다.
체형분석결과지
부위별 측정값을 바탕으로 부위별 바깥둘레, 근육둘레, 지방두께를 산출하여 보여줍니다.
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