다이어트의 성공은 현재 몸 상태를 정확히 이해하는것부터 시작됩니다.
단순히 체중만 확인하는 것이 아니라 체온, 혈관상태, 신체나이, 노화속도등을 종합적으로 파악해야 '왜 살이 빠지지 않는지!' '어떻게 살을 더 효과적으로 뺄 수 있는지?'에 대한 명확한 답을 얻을 수 있습니다.
고객의 현재 몸 상태를 파악하기 위해 진행되는 날씬한 다이어트의 4가지 프로그램은 상담부터 관리 받으실때까지 꾸준히 진행되어 다이어트 후 변화된 고객의 몸 상태를 수시로 체크합니다.
스트레스 지수가 높아지면 신체적 정신적 피로도가
높아질 뿐 아니라 스트레스 호르몬인 코티졸이 지방을 축적하여 다이어트 효과가 떨어집니다.
날씬한 내몸37도에서는 다이어트 상담시 스트레스 저항지수, 혈관나이, 신체활성도등을 다양하게 분석하여 고객에게 맞는 다이어트 플랜을 세워 드립니다.
"물만 먹어도 살이 쪄요 ㅜ.ㅜ"
평소 많이 먹지 않는데도 쉽게 살이 찌는 느낌을 받으신 적이 있으신가요?
의외로 비만에 중요하게 영향을 끼치는 것이 바로 스트레스입니다. 외부에서 가해지는 스트레스를 없앨 수는 없지만 기본적으로 가지고 있는 '몸이 스트레스를 이겨내는 능력' 즉 스트레스 저항지수를 높이는 식습관과 생활습관으로 인체에 가해지는 스트레스의 독성을 극복할 수 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트 식단과 운동 뿐만 아니라 내가 평소 생활하는 습관까지 함께 관리를 하셔야 합니다.
날씬한내몸 37도는 다양한 검사와 분석을 통해 고객님께 꼭 맞는 다이어트 플랜을 제안합니다
스트레스 지수가 높아지면 신체, 정신적 피로도가 높아질 뿐 아니라 스트레스 호르몬인 코르티솔이 지방 축적을 촉진하여 다이어트의 효과가 낮아집니다.
날씬한내몸 37도에서는 다이어트 상담 시 스트레스 저항지수, 혈관나이, 신체활성도 등을 다양하게 분석하여 고객에게 맞는 다이어트 플랜을 세워드립니다.
평소 많이 먹지 않는데도 쉽게 살이 찌는 느낌을 받으신 적이 있으신가요? 의외로 비만에 중요하게 영향을 끼치는것이 바로 스트레스 입니다. 외부에서 가해지는 스트레스를 없앨 수는 없지만 기본적으로 가지고 있는 '몸이 스트레스를 이겨내는 능력' 즉 스트레스 저항지수를 높이는 식습관과 생활습관으로 인체에 가해지는 스트레스의 독성을 극복할 수 있습니다. 대부분 스트레스 저항지수는 생활습관에 크게 영향을 받습니다. 그렇기 때문에 다이어튼 식단과 운동의 문제가 아니라 내가 평소 생활하는 생활습관까지 함께 관리를 하셔야 합니다.
스트레스 저항지수는 스트레스에 대한 저항 지수를 뜻하는것으로 높을수록 좋으며, 스트레스 저항 지수가 높은 사람은 다이어트 시 체중 감량률도 높게 나타납니다.
"20대가 잘 빠질까요?
40대가 잘 빠질까요?
우리 몸의 건강 상태는 혈관 상태와 직결됩니다.
신체 각 조직은 혈액을 통해 영양소와 산소를 공급받고, 노폐물을 배출시켜 건강을 유지합니다. 따라서 혈관이 건강하면 탄력성가 유연성을 유지할 수 있고 체내 순환과 대사율을 높일 수 있게 됩니다.
지방연소 속도 또한 혈관의 건강 상태에 크게 좌우됩니다. 혈관 나이가 높을수록 대사 속도가 떨어지고 같은
체중이라도 지방 비율이 더 높아져 살이 빠지기 어렵습니다. 고객의 실제 나이와 현재 혈관 나이를 정확히
파악하여 혈관 나이에 맞춘 프로그램으로 노화를
늦추고 살이 잘 빠지는 몸으로 바꿔 드립니다. 또한 이 데이터를 기반으로 평소 식습관 중 몸속 노하를
촉진하는 식습관을 항노화 식습관으로 교정하여 끝까지 날씬한 몸으로 유지 가능하도록 지속 가능한 식습관
케어가 함께 진행됩니다.
혈관노화속도 왜 중요할까요?
혈관 나이가 높을수록 대사 속도가 떨어지고 같은 체중이라도 지방 비율이 더 높아져 살이 빠지지 어렵습니다.
" 20대가 잘 빠질까요?
40대가 잘 빠질까요? "
우리 몸의 건강 상태는 혈관 상태와 직결됩니다.
신체 각 조직은 혈액을 통해 영양소와 산소를 공급받고, 노폐물을 배출시켜 건강을 유지합니다. 따라서 혈관이 건강하면 탄력성과 유연성을 유지할 수 있고, 체내 순환과 대사율을 높일 수 있게 됩니다.
지방 연소 속도 또한 혈관의 건강 상태에 크게 좌우됩니다.
혈관 나이가 많을수록 대사 속도가 떨어지고 같은 체중이라도 지방 비율이 더 높아져 살이 빠지기 어렵습니다. 고객의 실제 나이와 현재 혈관 나이를 정확히 파악하여 혈관 나이에 맞춘 프로그램으로 노화를 늦추고 살이 잘 빠지는 몸으로 바꿔 드립니다. 또한 이 데이터를 기반으로 평소 식습관 중 몸속 노화를 촉진하는 식습관을 항노하 식습관으로 교정하여 끝까지 날씬한 몸으로 유지 가능하도록 지속가능한 식습관 케어가 함께 진행됩니다.
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